Reconhecer limites, pedir ajuda e desacelerar quando necessário são atitudes saudáveis.A vida é feita de ciclos, ritmos e pausas, respeite…

Nossa estrutura e equipe são preparadas para oferecer suporte completo ao paciente. Físico, emocional e humano.Cada ação é pensada para…

Psicólogos e psiquiatras, como os que fazem parte da equipe Cecans, são aliados importantes no processo de equilíbrio emocional. Buscar…

Reservar tempo para si, descansar, dizer “não” quando necessário e respeitar limites são atos que melhoram sua saúde mental. Autocuidado…

Hoje homenageamos os profissionais que garantem segurança, orientação e qualidade no uso de medicamentos.Nosso agradecimento aos farmacêuticos que fazem parte…

Técnicas simples de respiração podem diminuir a ansiedade, melhorar o foco e trazer mais tranquilidade.Dedique alguns minutos do dia para…

Uma alimentação equilibrada contribui para o bom funcionamento do cérebro e melhora o humor. Vitaminas, minerais e antioxidantes ajudam no…

A presença de pessoas que acolhem e escutam faz toda a diferença na saúde mental.Cuidar é também estar junto.

No Cecans, entendemos que saúde emocional impacta diretamente o tratamento e a qualidade de vida. Por isso, acolhimento, atenção e…

Falar sobre emoções não é sinal de fraqueza, mas de coragem. Compartilhar preocupações com pessoas de confiança ou com profissionais…